デイサービスNEWS 最近のご利用風景 デイフィット ラクティ
皆さんこんにちは！ 今日は少し涼しい（けどなんだか蒸し暑い💦）大泉町です。
最近のデイフィット ラクティの ご利用風景です。
おかげさまでご利用の人数も増え、賑やかになってきました☺
陽当たりが良いので、ここ最近は暑い日は冷房を掛けて運動をしています。今年は『春バテ』というのも多いらしく、体調を崩さない様にトレーニングの合間に水分を取って頂くようにいつも以上に気を付けています（デイフィット ラクティでは美味しい水素水をフリーでお飲みいただけます！非常に好評です）
写真はウォーミング アップ体操の様子。
毎回、血圧などのバイタル測定をした後に、ウォーミングアップ体操をして身体を温めてからプログラムに入ります。
『運動は苦手』『今までスポーツってした事なくて』という方でも、楽しくできるトレーニングプログラムばかりです。暖かくなったから身体を動かしたいな、という方はぜひ一度見学にお越しください。（丁寧に時間を取ってご説明させていただくために、事前にお電話いただければ幸いです☺）お待ちしています！！
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