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自主トレ「パーソナル　トレーニングシート」始めました！デイフィットＮＥＷＳ
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ステイホームには　　おすすめ書籍『くじけないで』柴田トヨ著
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ラクティだより　2020年5月号　「自粛に負けるな！毎日ちょっとずつ体操！」