【デイフィットNEWS】いきいきフィットネス 今月も楽しく終了❕しました
こんにちは。
遅ればせながら、昨日の『いきいきフィットネス』の報告です☺
キャンセルが数名出てしまったので非常に少人数になってしまいましたが、
皆様楽しそうに運動されました。
やっぱり身体を動かすのって気持ちいいですね！
来月は３月２１日（祝日）の予定です。
またお会いできるのを楽しみにしています✨
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↓３/２１ご案内チラシ
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ウォーミングアップ体操
今回はマシントレーニングもおこないました
歩行状態のAI解析を行い、その結果をもとに自宅でできる運動メニューを提案します 写真はその説明をしているところです
