【デイフィットNEWS】個別トレーニングに力を入れています
皆さんこんにちは。
さて、３時間フィットネス型デイサービス『デイフィット ラクティ』では、以前より「個別トレーニング」に力を入れています。当デイでは、小集団トレーニングプログラムの「買物リハビリ」「サーキットトレーニング」「バー体操」を基本とし毎回行っています。それに加え、それぞれのお身体の状況に合わせた個別トレーニングを実施しています。
３カ月に一度の体力測定の結果をもとに、機能訓練指導員がお客様を３つに分類しお客様へ伝えます。お客様は自分の空き時間にその個別トレーニングに取り組みます。
３種類は下記の通り。
A 『バランス力改善』・・・・「開眼片足立ち」「ファンクショナルリーチ」の結果が低かったかた向け
B 『歩行能力改善』・・・・・「TUG]「５M歩行」の結果が低かったかた向け
C 『立ち上がり改善』・・・・「TUG」の結果が低かったかた、麻痺のあるかた向け
※体力測定は３カ月に一度、「TUG]「ファンクショナルリーチ」「５M歩行」「開眼片足立ち」「握力」「オーラルディアドコキネシス」「RSST」の７項目
個別トレーニングはもちろん強制ではないので、「今日は疲れたな」という時はお休みでOK。ご自分のペースで取り組んでいただいています。
ただやはり、前向きに意欲を持って取り組まれている方のほうが、加えて自宅でも取り組まれている方のほうが、より一層、数か月後の体力測定結果が向上しています。
デイフィット ラクティでは、これからももっと、楽しく運動をしていただけるように努めていきます。
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