こんにちは。今週は寒くなりそうですね。もうすぐ１２月。あと１か月、寒さに負けず元気に頑張っていきたいと思います。

 

さて、少し遅くなりましたが、先々週はデイフィット初の『フラダンス週間』でした✨

いつもはクールダウン体操は軽いストレッチをするのですが、なんとこの週はフラダンス！

 

実は少し前に、カフェタイムでフラダンスの動画を流しておしゃべりしたところ、皆さん興味深々❕

それを見て、「ちょっとやってみようか」と取り入れてみた次第です。

最前列の方々にはレイ（花輪）を首にかけていただき、スタッフの見本を見ながら踊って頂きました。

そして音楽はあの有名な『瀬戸の花嫁』！！

 

椅子に座ったまま行いましたが、みなさんとっても素晴らしい笑顔。

やっぱり、音楽とともに体を動かすのって、気持ち良いですよね。

見ているこちらの方が嬉しくなるような時間でした。

 

これからも、不定期ではありますが、このような楽しい体験を積み重ねていこうと思います。